loading...

آبشار قینرجه ، تکاب

چغندر دلایل زیادی وجود دارد که شما چغندر را به صورت پخته یا خام در برنامه ی غذایی تان قرار دهید. این ماده ی غذایی سرشار از فیبر، ویتامین C، پتاسیم، منگنز، فولات و مواد مغذی دیگر است. مصرف چ

در این مطلب 7 ماده ی غذایی را معرفی می کنیم که به صورت خام حاوی ویتامین و مواد مغذی بیشتری هستند.

چغندر و بروکلی و پیاز

اگر کسی از مواد غذایی مورد علاقه تان سؤال کند جوابتان چیست؟ کیک؟ استیک؟ سیب زمینی سرخ کرده؟ آیا عاشق مواد غذایی پخته شده هستید؟ اما باید بدانید که برخی مواد غذایی زمانی که خام مصرف می شوند مفیدتر بوده و ویتامین بیشتری دارند. در واقع اکثر مواد غذایی در روند پخته شدن میزان زیادی از ویتامین های خود را از دست می دهد. فرقی هم نمی کند شیوه ی پخت کباب کردن باشد یا آب پز کردن یا بخارپز کردن و غیره. در این مطلب 7 ماده ی غذایی را معرفی می کنیم که به صورت خام حاوی ویتامین و مواد مغذی بیشتری هستند.

ادامه مطلب ...
نظرات (0) تاریخ : 1394/10/14 زمان : 11:36 ق.ظ بازدید : 865 نویسنده : مجید انعامی قینرجه

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • موضوعات
  • مطالب و تصاویر تکاب و روستاها

  • ماه مبارک رمضان

  • هنر و ادبیات

  • شهدا و شهادت

  • رایانه و اینترنت

  • علم و فن آوری

  • تجارت و اقتصاد

  • اندیشه و مذهب

  • فرهنگ و تاریخ

  • جامعه و سیاست

  • ورزش

  • خانواده و زندگی

  • سفر و توریسم

  • عاشقانه

  • اخبار و رسانه ها

  • سرگرمی و طنز

  • پزشکی

  • بانکداری

  • بخش حوادث

  • آمار سایت
  • کل مطالب : 231
  • کل نظرات : 61
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 67
  • آی پی امروز : 100
  • آی پی دیروز : 90
  • بازدید امروز : 277
  • باردید دیروز : 197
  • گوگل امروز : 1
  • گوگل دیروز : 2
  • بازدید هفته : 474
  • بازدید ماه : 10,748
  • بازدید سال : 62,024
  • بازدید کلی : 515,668
  • کدهای اختصاصی
    
    داستان کوتاه
    تبادل لینک هوشمند : برای تبادل لینک ابتدا مارا با عنوان آبشار قینرجه ، تکاب وآدرس http://shrshr.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.

    عنوان :
    آدرس :
    کد : کد امنیتیبارگزاری مجدد

    مترجم سایت

    پايگاه اطلاع رساني پيامبر اعظم شهرستان تکاب
    سوره قرآن
    زیارت عاشورا